stepper

Stepper – Ideal für kurze Trainingseinheiten

Die Auswahl an Steppern ist klein, da sie vollkommen durch die Crosstrainer abgelöst wurden.

Stepper sind ideale Geräte zum Training der weiblichen Problemzonen, sollten aber nur für kurze Trainingseinheiten benutzt werden, da die Stossbelastung im Knie relativ hoch ist.

Bei bestehenden Knieproblemen sollte ein Stepper nicht benutzt werden.

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